KUNDALINI YOGA & SONOPRESENCIA

Kundalini Yoga & Sonopresència es una sessió d’acompanyament conscient que combina moviment suau, respiració, so i presència per afavorir la regulació del sistema nerviós i el benestar integral.
A través del Kundalini Yoga i la vibració sonora (instruments ancestrals, veu i silenci), es crea un espai segur per:
Alliberar tensions físiques i emocionals
Calmar la ment i reduir l’estrès
Reactivar l’energia vital del cos
Connectar amb un estat de calma, claredat i presència
La sessió està pensada per a persones que busquen un espai d’autocura, escolta interna i connexió profunda amb el cos i el moment present.
No cal experiència prèvia.